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研究表明,过多的快乐会使你不快乐

www.furedi.cn 更新时间: 2012-04-06 09:56 编辑: 秩名

    你越快乐,越好,对吗?不一定。研究表明,心情好也有阴暗的一面,并且,追求快乐有时可以让你……,嗯,不快乐。

研究表明,过多的快乐会使你不快乐

    过多的快乐使你容易受骗,自私,不太成功——而且那些只是冰山一角。

    快乐确实有好处(当然,除了感觉好外)。它可以保护我们不受打击和不得感冒,使我们更能忍耐疼痛,甚至延长我们的生命。然而,琼·格鲁伯,一位研究幸福课的耶鲁大学心理教授,警告说,保持适度的积极情绪很重要。

    她把快乐比作食物:虽然是必须和有益的,但过多的食物可引起问题;同样过多的快乐也可能导致不良的后果。“研究表明,高水平的积极情绪预示冒险的行为,过量的酒精和毒品消费,暴饮暴食,并可能使我们陷进忽视的威胁中”,她说。

    除了过度的兴奋,或大量的积极情绪和相对的微弱消极,还有什么会伤害你呢?

    首先,它会阻碍你的事业的发展前景。以研究幸福课而闻名的心理学家爱德华·迪纳,和他的同事分析了各种研究,其中包括来自世界各地的超过16,000人的数据,发现那些在他们早期的生活报告中满意度最高的人(例如,判断他们5个生活比例得出的)5年后,的收入低于那些年轻时不快乐的人,而且,他们很早就辍学。

    这项研究包括一群1976年的声称是很开朗的美国大学新生。当他们三十多岁时,再次调查,他们的工资平均每年3500美元,低于其稍微少些欢乐的同行。为什么呢?迪纳提出那些没有经历太多悲伤或焦虑的人很少不满意他们的工作,因此感觉不到压力迫使他们获取更多的教育或转行。

    心理学家指出情绪具有自适应性:它们使我们改变自己的行为,以帮助我们生存。愤怒使我们准备战斗;恐惧可以帮助我们逃离。但悲伤呢?研究表明,但我们悲伤时,我们会以一个系统的方式思考。悲伤的人会注重细节的和外向型的,而快乐的人往往会快速地做出判断,从而反映了种族或性别成见。

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